	안전점검의 날 교직원교육자료 (2022년 10월) 가을철 산행 국민행동요령

시행일자: 2022. 10. 5.

가을철 산행 십계명

산행은 아침 일찍 시작하고 해지기 한두 시간 전까지는 마치도록 합니다.

하루 산행은 8시간 정도로 하고 체력의 3할은 비축하여야 합니다

출발 전 일기예보를 반드시 확인하고, 호우 등 예보가 있는 경우 산에 올라가서는 안 되며 산행 중이라도 경고방송 등을 인지하였을 때에는 신속히 하산하거나 대피합니다.

여러 사람이 함께 등산하는 경우 일행 중 가장 약한 사람을 기준으로 하여야 합니다.

산에서 무게는 적 – 가급적 30kg 이상은 지지 말아야 합니다.

등산화는 발에 잘 맞추고 좋은 것을 신어야 합니다.

산행 중에는 한꺼번에 너무 많이 먹지 말고 조금씩 자주 먹어야 합니다.

아는 길도 반드시 지도를 확인하고, 길을 잘못 들었다고 판단되면 빨리 돌아서야 합니다.

장비는 항상 손질해 두고, 산행기록은 반드시 남깁니다.

등산로가 아닌 곳은 출입하지 않으며, 가파른 바윗길은 특수장비 없이는 등산하지 않습니다.

벌쏘임 사고 예방 및 조치

벌을 자극할 수 있는 강한 냄새를 유발하는 향수, 화장품, 헤어스프레이 등의 사용을 자제합니다.

노란색·흰색 등 밝은 계통 및 보푸라기나 털이 많은 재질의 의복은 피하고 긴팔, 긴바지 등을 착용하여 가능한 맨살이 드러나지 않도록 합니다.

벌집을 발견한 경우 벌집을 건드리지 않고 피해가는 것이 상책입니다.

부주의로 벌집을 건드려서 벌이 주위에 있을 때에는 벌을 자극하지 않도록 손이나 손수건 등을 휘두르지 말고, 제자리에서 움직이지 않고 가능한 한 낮은 자세를 취하거나 엎드립니다.

벌독 알레르기가 있는 사람은 반드시 해독제와 지혈대 등을 준비하고 사용법을 미리 익혀둡니다.

	<벌쏘임 사고 응급조치>
▣ 벌에 쏘였을 때 벌침은 핀셋보다 신용카드 등으로 피부를 밀어 뽑아낸 후 얼음찜질을 하고 통증과 부기를 가라앉히기 위해 진통소염제나 스테로이드 연고를 바른 후 그늘에서 안정을 취한다. ※ 응급약품이 없을 경우 찬물 찜질이나 식초 및 레몬주스를 발라 응급조치를 함 ▣ 체질에 따라 과민성 반응에 의해 쇼크로 호흡곤란이 발생할 경우 119에 신고한 후 허리끈이나 꽉 조이는 옷 등을 풀어서 그늘진 곳으로 옮겨 인공호흡을 한다.

뱀물림 사고 예방 및 조치

장화나 두꺼운 등산화를 반드시 착용하도록 합니다.

잡초가 많아 길이 잘 보이지 않을 경우 지팡이나 긴 장대로 미리 헤쳐 안전유무를 확인합니다.

	<뱀물림 사고 응급조치>
▣ 뱀에 물린 사람은 눕혀 안정시킨 뒤 움직이지 않게 한다. ▣ 물린 부위가 통증과 함께 부풀어 오르면, 물린 곳에서 5∼10㎝ 위쪽(심장쪽)을 끈이나 고무줄, 손수건 등으로 묶어 독이 퍼지지 않게 하고, 신속히 병원으로 이송한다. ▣ 뱀에 물린 부위를 입으로 빨아내는 방법은 입에 상처가 있거나 충치가 있는 경우 매우 위험하다. ▣ 독사는 머리가 삼각형이고 목이 가늘며, 물리면 두 개의 독니 자국이 나타난다. ▣ 뱀에 물린 후 가능한 경우, 휴대전화기 또는 카메라로 뱀을 찍어 의사에게 보이면 정확한 해독제를 신속히 조치할 수 있다.

가을철 유행성출혈열 예방

봄철 및 가을철에 쥐의 배설물을 통하여 감염되며 적기에 치료받지 않으면 생명이 위험할 수 있습니다.

유행 지역의 산이나 풀밭에 가는 것을 피하고, 특히 늦가을 건조기(10~11월)에는 절대 잔디 위에 눕거나 잠을 자서는 안됩니다.

쥐(들쥐)의 배설물에 접촉되지 않도록 주의합니다.

잔디 위에 침구나 옷을 말리지 않습니다.

야외활동 후 귀가시에는 옷에 묻은 먼지를 털고 목욕을 합니다.

가능한 한 피부의 노출을 적게 합니다.

감염 고위험군(군인, 농부 등)은 적기에 예방접종을 받도록 합니다.

유행성출혈열 증상이 의심되는 경우(급격한 고열, 오한, 눈의 충혈, 두통, 안구통 등) 즉시 병원을 찾아 진료를 받도록 합니다.

사람 사이의 전파는 되지 않으므로, 환자를 격리할 필요는 없습니다.